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红领巾广播站(一校区)2016年3月11日 广播稿
本信息由 杨妍(一校区) 于 04-07 16:46 发布 共1157次访问

-------校园百叶窗-------

打开校园的窗户,睁大眼睛,看着校园的一草一木,张大耳朵,聆听着校园大小事。今天,我们要了解的校园大小事有:《合肥师范附小一校区二年级召开集体班会》《感受生命 懂得感恩——三八 妇女节护蛋行动》《常规教育记心中 ——五年级召开集体班会》

 为了让学生知晓班集体的荣誉与自己的所作所为关系紧密,懂得为集体添光彩的前提就是做好日常小事,并养成为他人、为集体服务的思想, 37日下午,合肥师范附小一校区二年级组召开了 “因为集体有了我的主题集体班会。年级分管领导赵俊副校长、汪永翠主任、吴烨副主任参加了会议。

集体班会由孔令郑副组长主持。第一部分为学生和教师发言,第二部分为课间操队列训练。二(3)班六名少先队员分别介绍自己在集体中应该怎么做。吴烨副主任则从发生在学生身边的小事出发,生动形象地告诉学生应以一颗友善之心与同学相处、课间活动要文明。赵俊副校长在总结时说:个人离开了集体就会成为无源之水,无本之木。一双筷子容易断,十双筷子断就难,如果我们集体中每个成员都能团结友爱,齐心协力,我们的集体就会变成一个幸福的大家庭!针对学校近期较为重视的课间操,17个班进行了课间操进退场训练,每一个班级都安静有序、队列整齐,学生精神抖擞,面貌更进一步。

雷锋曾说过:一滴水只有放进大海才永远不会干涸。一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。通过此次集体班会,二年级学生更深刻的感受到集体是温暖的大家庭,这温暖也同样来源于每个成员献出的爱心。二(13)班的钱佳辉同学深有感触地说:今天我知道了一个人的行为对班级有很大的影响,下次我排队时再也不说悄悄话了,争取为班级争光!” 

37日下午,五年级全体学生在乒乓球馆召开集体班会。

五年级分管领导练舒主任在此次班会上围绕常规中的三方面即早读、午餐午休、课间操进行讲话。表扬了五年级学生在早读方面的良好表现。大多数同学能做到不自由讲话,不随意走动,专心学习。在老师、课代表、领读员的带领下进行早读,读书的内容丰富多彩。有课本内容、有成语、有古诗等,有的班级采用多媒体进行跟读。同时也提醒各位同学注意杜绝迟到现象,并请小组长要提前五分钟收作业,不要在大家读书的时候还在教室里穿梭走动。
    在午餐午休方面练主任提出现在有了很大的改观,午休时间有的同学配合老师补缺补差、有的做作业,还有的进行阅读,大多数能做到安静文明就餐,但仍然要注意珍惜粮食,不挑食,做到能吃多少就盛多少。

练主任重点指出了课间操常规需要好好改进,她围绕入场、做操、退场几环节提出不同的要求。如站队尽量做到快、静、齐,做操要精神饱满,动作规范、有力,追求整齐划一、姿态优美等。五年级的同学们仔细聆听。

常规无小事,习惯记心中。相信五年级同学经过此次集体班会,能改进不足之处,争取以最佳的精神面貌步入全校最高年级,给弟弟妹妹们做出榜样!

------生活新风尚-------

生活,是纯的绿意,夏的火辣,秋的清爽,冬的沉淀。让我们感受时代的律动,品味季节的变迁。我是你们的生活小助理,春天已经到了,让我们来看看春天应该注意哪些事项吧!

1、营养平衡

  从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

2、养肝

按中医观点,春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而且由于人们肝气升发,也会引起旧病复发,如春季肝火上升,会使虚弱的肺阴更虚,故肺结核病会乘虚而入。同时,如果春季养生不当,易伤肝气。为适应季节气候的变化,保持人体健康,在饮食调理上应当注意养肝为先。

3、养阳

《黄帝内经》提出“春夏补阳”,宜多吃些温补阳气的食物,以使人体阳气充实,抵御邪气侵袭。另一方面,由于肾阳为人体阳气之根,故在饮食上养阳,还应包括温养肾阳之意。饮食上应多吃点培补肾阳的东西,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。健康饮食网

4、少酸多甜

唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘之品,如红枣、蜂蜜等,忌酸涩。

5、清淡

此时,饮食宜清温平淡,饮食宜温热,忌生冷。应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜,以驱寒暖胃;有哮喘的人,可服点生姜蜂蜜水,以润燥镇喘;有慢性气管炎的人,应禁食或少食辛辣食物。

6、多喝水

饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶,可有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散。而适量饮茶,还可提神解困,但春季不宜贪冷饮。

7、多食蔬菜

人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此,随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市,人们一定要多吃点新鲜蔬菜,以便营养均衡,身体健康。

 同学们一定要记得哦!

时间像指尖划过的细沙 ,无声无息,悄然逝去。转眼间今天的广播已接近尾声,让我们乘上时间的大巴,下一站再见!

 
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