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释放压力,快乐工作——赴黄山屯溪学习有感
本信息由 管理员(一校区) 于 2012-11-19 00:00 发布 共1499次访问

 201271216日本人很荣幸得以赴黄山屯溪进行班主任培训,在那里度过了快乐而充实的四天,受益匪浅. 本次培训安排的内容丰富多彩,前两天分上下午共举行了四个专家讲座, 是以如何减轻心理压力,快乐轻松的面对工作为主题,很符合当下教师所面对的心理困境.后两天安排我们去游览了徽州古村,渔梁坝,宏村等地,在欣赏美景的同时,很好的释放了心理压力.

 下面具体谈谈我的心得体会.本次四个专家讲座分别是赵凯老师的《与压力共舞--教师心理健康的自我维护》,陈林静老师的《让心灵走进花园--创新班主任工作乐谈》,王雪飞老师的《放下包袱去远航》以及陈宏友老师的《做一名幸福的教师》。

 这四位专家都是教学经验很丰富并致力于研究教育教学心理的领军人物,虽然大多都是围绕着“如何减轻教师心理压力”这一话题展开,但他们所谈的内容却是各有千秋,精彩纷呈,引得在场老师掌声连连,笑声朗朗。

首先是赵凯老师,他慷慨激昂的声调和很有特色的开场白已为我们营造了轻松的氛围,他先是以玩游戏的方式,连出几道心理测试题使我们意识到自身存在的问题,又列出大量的数据和事例来说明当今教师队伍心理压力之大,缓解教师的压力已成为急需解决的问题,随后很恳切地以我们教师自身现状出发,提出了大量缓解压力的方法,引得在场教师连连点头赞同,他还尤其针对女性教师提出了减压良方,整场讲座气氛轻松活跃,让我的印象最为深刻.

第二场是陈林静老师主讲,这位老师有着担任多年班主任的工作经验,她主要是从自身的经历出发,谈谈当班主任的快乐,她为我们带来了她任教期间大量的资料和图片,敞开胸怀地与我们分享她多年来积累的经验与教训,让在座的老师受益颇多,学到了治理班级的更多方法,她也坦言为了教师这一事业,付出了很多,但看着学生快乐健康的成长,自己的实战经验越来越丰富,就觉得一切的付出都是值得的。

第三场是王雪飞老师主讲,她先是谈及自己当初担任教师之时所感受到的压力和体会,明确地提出当下教师所面临的心理困境,分析得很精确到位,随后列举了大量实例和数据,恳切地告诉我们,其实有些压力是无需施加于自身的,可以抛开这些包袱,轻松前行;而适当的压力也能够促使我们获得更大的进步,她很乐于与我们在座的教师互动交流,让我们谈谈自己的心理状态和追求目标,也很乐于与我们分享自己在面对压力时所运用的方法。

最后,压轴戏是合肥学院的陈宏友老师带来的,他语言诙谐轻松,善于带动全场气氛,不仅谈到了教师在工作中的压力,也很好地剖析了我们在生活中的压力,结尾处更是放出大量的有趣图片结合通俗易懂的口诀式文字,让我们更深刻地记住了减压的方法。让我深受感动的一个细节就是在讲座结束之时,陈老师很大方地主动报出了自己的手机号和QQ号,完全没有专家的架子,平易近人,很乐于与我们深入交流。

总之这四位专家言辞恳切,剖析的都很精确到位,真正地从教师现状出发,为我们提出了大量的减压良方。希望我们老师能够真正地做到释放压力,快乐工作,轻松生活。最后感谢学校给予我这一机会,使我受益匪浅!

                                                 贾冬丽

合师附小一校区

 
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